การกินผักให้ได้ครบตามปริมาณที่แนะนำต่อวันเป็นเรื่องที่ไม่ง่ายเท่าไร ไม่ว่าสำหรับเด็กกินยาก ผู้สูงอายุที่มีปัญหาด้านการเคี้ยวผัก...